제근처에 10에 9은 거북목이 아닐까 싶습니다. 이게 사무실에 컴퓨터만 바라보고 있고... 핸드폰을 하다보면 어쩔수 없게 되는 현실인데요. 거북목이면, 잦은 두통과 어깨결림,목,등 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 거북목증상 목덜미와 어깨가 뻐근하고 아픕니다. 또 어깨 근육이 많이 뭉치고 두통이 생기며 쉽게 피곤해집니다. 작업 능률과 학습 능률이 떨어지고, 신경질이 나고 과민해집니다. 팔의 저림도 나타날 수 있습니다. 드물지만 불면증이나 어지럼증이 나타나기도 합니다. 거북목진단 어깨와 목 주위가 자주 뻐근 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 빠져나와 있다. 쉽게 피로하고 두통이 있으며 어지럼증 잠을 자도 피곤하고 목덜미가 불편 치료는 3개월 이상해야 자세가 그나마 교정된다고 하네요! 거북목은 무엇보다..
