이제 블루베리 철이 다가오고 있습니다.아마 쩌기 아래지방부터 시작해서 윗지방으로 까지 블루베리를 수확할 것을 보입니다.충청도 보니 지금 이제 블루베리가 하나씩 나고 있더라구요.자, 이제 블루베리 효능에 대해서 한번 알아볼까요? 마트에서 파는 블루베리보다는 직접 판매하는 산지직송? 요런 느낌의 블루베리를 사먹는게 좋을 거 같습니다. 블루베리는 대부분 친환경생산하는 곳을 보시고 구매하시길 추천드립니다. 블루베리 효능 블루베리는 다양한 영양소와 건강 효능을 가지고 있습니다. 다음은 일반적으로 알려진 블루베리의 주요 효능 몇 가지입니다. 1.항산화 작용 블루베리에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화제가 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼이라는 유해한 분자로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부..
