안녕하세요. 코로나가 지속되는 요즈음 이제 수도권 2.5단계로 올라간 만큼 운동하러 헬스장다니기도 쉽지 않은 상황이에요. 이럴때 일수록 집에서 홈트로 자기관리 하시는 분들 많으시죠? 코어운동으로 할 수 있는게 뭐가 있을까 생각하던중 멜킨 케틀벨을 알게 되었습니다. 실내운동기구, 홈트레이닝기구로 유명한 멜킨에서 나온 케틀벨은 무게가 4KG부터 24KG까지 다양하게 준비되어 있기 때문에 본인이 원하는 운동성향에 맞춰 주문하시면 되세요. 일반적인 아령보다 오히려 이쁘고 운동하기 편하더라구요! 이번에 6KG으로 주문을 해보았습니다. 6KG정도면 여자분들이 약간 무겁게 느껴지긴 하지만 스쿼트나 옆구리운동, 팔뚝운동 등 코어운동 하기에 딱 좋다고 생각이 들어요. 멜킨케틀벨 앞쪽에 키로수에 맞..
