뇌졸중 전조증상 및 예방법,영양제

 뇌졸중 전조증상 및 예방법

 
뇌졸중 전조증상 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌경색 혹은 뇌출혈 등 많이 헷갈리는 부분이 있습니다.
뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 영양분과 산소를 제공하는 혈액이 통과하지 못해서 혈관이 막힐 수 있다는 의미입니다.
뇌출혈은 뇌혈관이 터지는데, 뇌동맥류가 터지며 나타나는 것을 의미합니다. 뇌경색은 혈관이 막혀서~뇌출혈은 터져서입니다. 
이를 통틀어서 뇌졸중이라고 합니다.
 
 

 
 

뇌졸중이란 뭘까요?

 
뇌졸중은 뇌 부분적으로 급속히 발생한 장애가 상당기간 유지되는 것입니다. 뇌졸중은 뇌혈관질환과 같은 말이고, 흔히 중풍이라고 한답니다. 새로운 사실을 알았습니다. 앞서 말한것처럼 뇌졸중은 두가지로 나뉘는데, 혈관이 막히면서 나타나는 뇌경색,허혈성 뇌졸증이라고 합니다. 또 하나는 뇌안에 피가 고여서 뇌가 손상되는 뇌출혈, 출혈성 뇌졸중이라고 합니다.
우리나라에서는 혈관이 터지는것보다는 혈관이 막히는 뇌경색같은 증상이 훨씬 많다고 합니다. '중풍'이라는 말은 한의학에서 많이 쓰는 말이라고 하네요.
 

뇌졸중 전조증상

 
뇌졸중 전조증상은 팔다리에 힘이 빠진다고 합니다. 좌측뇌에 이상이 생기면, 오른편 팔다리에 마비가 오고, 오른쪽에 이상이 생기면, 왼편 팔다리에 마비가 온다고 합니다. 이처럼 한쪽 팔다리가 이런 증상이 생기면 뇌졸중 전조증상이라고 생각하셔야 합니다. 또한 정신은 온전한데, 발음이 어눌해지고 말을 잘못하는 증상도 있습니다.
 
뇌졸중 전조증상으로 급성 뇌졸중 질환으로 입원한 사람 80%가 귓볼에 주름이 생겼다고 합니다. 귓볼에 작은 혈관이 약해지면서 주름이 생긴다고 하네요. 그렇다고 귓볼에 주름이 있다고 해서 무조건 뇌졸중 전조증상은 아니기떄문에 괜한 오해는 하시지 마시길 바랍니다. 허나 당뇨나 고혈압   등 뇌졸중의 원인이 되는 사람이 귓볼주름이 생길 경우에는 꼭 한번 전문의 검진을 받아보시길 바랍니다.
 
뇌졸중 증상을 정리해보겠습니다.

 

1.두통

과한 두통이 있고, 평소에 잦은 두통이 있더라도 과한 두통이 생기면, 의심해볼수 있으며, 구토나 현기증을 동반할 수 있습니다.
 

2.저림,마비

앞서 말씀드린것처럼 한쪽 다리,팔이 저리거나 마비되는 증상이 생길 수 있어서, 감각이 무뎌지거나, 한쪽 팔다리를 올리기가 힘들 수 있습니다.
 

3.언어

타인과 의사소통을 할때 타인의 말을 이해를 못하거나 본인이 어눌한 말을 할 수 있습니다. 어떠한 말을 하려고 할때 잘 못한다거나 , 심각하게는 말을 전혀 할수 없을 수도 있다고 합니다.
 

4.시력저하

 갑자기 시야가 많이 흐려지거나, 물체가 두개이상 보여지는 등 시력저하가 있을 수 있고, 심한 경우 갑자기 급격히 낮아 질수 있습니다.
 
이외에도 증상은 운동실조, 연하장애,치매,어지럼증,의식장애,두통 등이 있습니다.
 
 

뇌졸중 예방방법

 
뇌졸중응 예방할수 있는 방법이 어떠한 것들이 있을까요? 기본적으로 만병의 원인인 당뇨관리/금연/금주/식이요법/당뇨 관리 등이 있겠죠?
 

1.당뇨관리

당뇨가 뇌졸중의 대표적인 원인이라고 합니다. 당뇨가 있다면, 항상 혈당 검사를 하고 식단조절을 하는 것이 중요 합니다.
당뇨를 막기 위해서, 운동과 식단관리를 열심히 하고 꾸준한 검진을 통해서 건강관리를 하셔야 합니다.
 

2.식이요법

당뇨관리를 이어서, 곡물이나 야채, 단백질,과일 등을 섭취하는 것이 뇌졸증예방에 도움이 됩니다. 비타민과 섬유질, 미네랄 등이 고혈압을 조절하는데 설탕, 당 등의 음식을 자제하는 것이 좋습니다.
 

3.금주/금연

금주와 금연은 다들 말안해도 아실거라 봅니다. 알코올은 혈관을 높일 수 있고, 심혈관 질환을 유발하기도 하며, 흡연이 특히 뇌졸증과 연관이 많습니다. 그렇기 떄문에 금주도 중요하지만 꼭 금연을 하시길 바랍니다.
 
이외에도 체중유지,현관순환관리, 당,콜레스테롤 조절,저염분,고칼륨식사 등에 신중히 해야겠습니다.
 

진단

 
뇌졸중 진단은  CT, MRI 등 영상학적 방법을 통해서 뇌의 상태를 파악합니다. 이밖에도 관류검사,혈관검사 등을 통해서 뇌졸증 증상을 확인하기도 합니다. 
 
뇌졸중응 예방하려면 아무래도 혈관관리를 잘해야 합니다. 콜레스테롤과 혈액 내 지방을 관리해야하는데, 이에 따른 영양제는 콜레솔브,은행잎추출물, 뇌혈관영양제로 검색해서 꾸준히 챙겨 드셔야겠습니다.
 
 
이상 뇌졸중에 대해서 알아보았습니다. 혹시라도 조금이라도 증상이 있으면, 몸관리 잘해서 건강을 지킵시다.